如何通过专注于日常活动,如睡眠最大限度地提高您的工作效率

凯文•布朗,高级副总裁兼首席营销官睡眠数量,和NFL近端锋杰森·威滕聊健康的生活习惯。
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体育营销1,演说家,作家和企业教练的创始人之一
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这个插曲 该剧本,凯文•布朗,高级副总裁兼首席营销官睡眠数量和拉斯维加斯攻略紧杰森·威滕分享他们的想法: 

  • 什么是最成功的人都懂的优先“小事”,其性能[5:00]之间的关系。
  • 为什么凯文认为,睡眠号床几乎完全一样拥有自己的睡眠教练[6:32]。
  • 睡眠不足如何导致不合格的决策和成本你的钱吨[10:36]。
  • 他们的三个建议最好的作品为获得高质量的睡眠[14:55]的一晚。

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